Aulão de Pilates em homenagem ao Dia das Mães promove saúde e bem-estar em Caranaíba

O encontro foi voltado às mulheres que desempenham papel fundamental no cuidado com as famílias e com a comunidade

Em celebração ao Dia das Mães, a Prefeitura de Caranaíba, por meio da secretaria municipal de Saúde, realizou um aulão especial de Pilates voltado para mulheres da comunidade. A iniciativa destacou a importância do cuidado com a saúde física e emocional, promovendo momentos de bem-estar e convivência.

A atividade reuniu participantes em uma manhã marcada por exercícios, descontração e incentivo à qualidade de vida. Além da homenagem às mães, o encontro também reforçou a necessidade de reservar tempo para o autocuidado e a prática de hábitos saudáveis.

Durante o aulão, foram trabalhados exercícios de fortalecimento, alongamento, equilíbrio e consciência corporal, benefícios reconhecidos do Pilates para o corpo e a mente. O evento foi marcado por um clima de alegria, acolhimento e troca de experiências entre as participantes. 

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