Atleta de Congonhas conquista 15 títulos no fisiculturismo e se torna referência no esporte

Ricardo Sotoriva, de 31 anos, soma 15 títulos no fisiculturismo

Natural de Congonhas, o atleta Ricardo Sotoriva, de 31 anos, soma 15 títulos no fisiculturismo e vem se consolidando como referência na modalidade. Profissional de Educação Física, nutricionista e pós-graduado em Bodybuilding Coach, ele alia conhecimento técnico e prática esportiva para impactar vidas dentro e fora das academias.

Apaixonado por esportes desde a infância, Ricardo iniciou sua trajetória na musculação após uma lesão durante a prática de futebol. O que começou como reabilitação se transformou em propósito de vida. Inspirado pelo irmão, encontrou na superação pessoal o combustível para seguir treinando e se dedicando ao fisiculturismo. Desde sua estreia nos palcos em 2019, participou de 25 competições, conquistando 15 títulos e dois troféus Overall.

O atleta também destaca a importância da nutrição no desempenho e na qualidade de vida. "Uma boa alimentação aliada ao treinamento físico proporciona independência e saúde com o passar dos anos", afirma. Mesmo diante de desafios emocionais, como a perda do pai, Ricardo encontrou força na rotina de treinos e defende uma preparação equilibrada, com mais volume de treino e menos restrições alimentares extremas.

Atualmente, está afastado das competições para se dedicar à paternidade e ao aperfeiçoamento físico. Além disso, amplia sua atuação no meio digital, buscando inspirar outras pessoas por meio do conhecimento adquirido e da experiência como atleta. "O fisiculturismo me moldou como ser humano. Quero continuar evoluindo e contribuindo, nos palcos e fora deles", conclui.

O atleta também destaca a importância da nutrição no desempenho e na qualidade de vida