Autocuidado é tema de evento em Congonhas no Mês da Mulher
O autocuidado não envolve apenas aspectos físicos, como atividades físicas e consultas médicas, mas também o bem-estar emocional e social.
Roda de conversa sobre o autocuidado da mulher
Em comemoração ao Mês da Mulher, a Prefeitura de Congonhas realizou uma roda de conversa sobre autocuidado físico e emocional no Centro de Convivência e Cultura Ivone Lara (CECO) nesta quinta-feira, 13 de março. A psicóloga Letícia Camargo, do CRAS Alvorada, abordou a importância de cuidar de si mesma, destacando que o autocuidado não envolve apenas aspectos físicos, como atividades físicas e consultas médicas, mas também o bem-estar emocional e social. Letícia explicou que a saúde integral também passa pela convivência social, apoio psicológico e equilíbrio espiritual. Atitudes simples como dançar, viajar ou até mesmo manter hábitos diários são formas práticas de promover o autocuidado. Luciene Rodrigues, gerente do CECO, ressaltou que o encontro também promove a socialização e a inclusão, criando um espaço acolhedor para os participantes, incluindo pacientes do CAPS.
