Janeiro Branco 2025 destaca a saúde mental como prioridade permanente
O início do ano é marcado pela Campanha Janeiro Branco, movimento nacional criado em 2014 pelo psicólogo mineiro Leonardo Abrahão. A iniciativa, agora reconhecida como lei federal desde 2023, incentiva a sociedade a refletir sobre o bem-estar emocional e a adotar práticas que promovam a saúde mental. Com o tema de 2025, “O que fazer pela saúde mental agora e sempre?”, a campanha busca engajar pessoas, famílias, empresas e instituições em ações concretas para valorizar o equilíbrio emocional como prioridade coletiva. Atividades como palestras, rodas de conversa, oficinas, caminhadas, corridas e eventos culturais estão programadas em diversas cidades do Brasil, reunindo profissionais de saúde, educadores, líderes comunitários e a população. Especialistas alertam para os sinais de alerta na saúde mental. O psicólogo Cristiano Nabuco aponta sintomas como esgotamento emocional, dificuldade de concentração, insônia, alterações no apetite e perda de prazer em atividades antes satisfatórias. “Sempre que saímos do ponto de equilíbrio, é um indicativo de que algo está errado. Profissionais de saúde estão capacitados para ajudar, promovendo reflexões que podem ser curativas”, ressalta Nabuco.
Interessados em apoiar o movimento podem acessar materiais gratuitos no site oficial do Janeiro Branco, incluindo folders, cartilhas, banners e orientações sobre como fortalecer a saúde mental em diferentes contextos.
