Nova onda de calor em Minas Gerais: Defesa Civil alerta para cuidados com a saúde
A Coordenadoria Estadual de Defesa Civil (Cedec) emitiu um alerta para a população mineira em relação a uma nova onda de calor prevista até sexta-feira, dia 15. As temperaturas podem ultrapassar os 38°C em algumas regiões, o que exige atenção especial para evitar problemas de saúde.
Cuidados importantes
Hidratação: Beba bastante água e mantenha as vias aéreas hidratadas
Evite o sol: Evite a exposição ao sol entre 10h e 16h, quando os raios são mais intensos
Proteção solar: Use protetor solar com fator de proteção alto e reaplique frequentemente
Roupas leves: Opte por roupas leves e frescas, que permitam a transpiração
Ambientes úmidos: Deixe os ambientes mais úmidos e arejados. Abrir as janelas, usar umidificadores de ar ou bacias com água espalhadas pelo ambiente são medidas que podem ajudar
Sintomas de alerta
Dor de cabeça
Sangramento nasal
Garganta seca e irritada
Cansaço
Dificuldade de respirar
Previsão do tempo
Temperatura acima de 38°C: Triângulo, Norte, Jequitinhonha e sudoeste do estado
Temperatura entre 36°C e 38°C: Alto Paranaíba, porção sul da Central Mineira, Oeste, Sul de Minas, Campo das Vertentes e sul da Zona da Mata
Temperatura entre 33°C e 36°C: Noroeste, centro/norte da Central Mineira, Metropolitana de Belo Horizonte, centro/norte da Zona da Mata, Vale do Rio Doce, Vale do Mucuri, Jequitinhonha e Norte de Minas
Recomendações
Siga as orientações da Defesa Civil
Monitore as condições climáticas
Se sentir qualquer sintoma de alerta, procure atendimento médico
A Defesa Civil ressalta a importância de se manter hidratado e protegido do sol durante a onda de calor
Fonte: Agência Minas
