Doença degenerativa e crônica que ocorre principalmente entre indivíduos acima dos 50 anos de idade, mas que pode atingir pessoas de todas as idades. Esta é a artrose, condição que acomete as articulações do corpo humano - principalmente os joelhos, quadris, dedos e coluna cervical e lombar.

Como conviver com a artrose e recuperar a qualidade de vida

 

Segundo estudos da Organização Mundial de Saúde (OMS) 18% das mulheres e 9,6% dos homens maiores de 60 anos possuem a doença. 80% deste total enfrenta problemas com a limitação de movimentos em decorrência da enfermidade.

 

A artrose pode afetar qualquer articulação do corpo, desgastando a estrutura da cartilagem que impede o atrito entre os ossos durante os movimentos. Com isso, ocorrem dores, inflamações, deformações e dificuldades nos movimentos, mesmo nos mais simples.

 

A artrose não tem cura. Porém, é possível obter alívio nos sintomas da doença, o que melhora substancialmente a qualidade de vida do paciente.

 

Entre os principais sintomas estão a dor nas articulações acompanhada de rigidez. Esses sinais se agravam principalmente na parte da manhã, assim que o paciente acorda. É comum sentir bastante dificuldade ao colocar os pés no chão e dar os primeiros passos do dia. Isso pode acontecer também após o repouso prolongado - passar muito tempo sentado, por exemplo - ou alguma atividade intensa - como a corrida. O inchaço também pode aparecer.

 

Antes de mais nada, é preciso procurar o médico especialista. Após alguns exames para diagnosticar a doença, ele é quem dirá qual o tratamento correto e adequado para cada caso, incluindo medicamentos dependendo de cada quadro.

 

Entre as medidas que podem aliviar os sintomas, estão:

 

?       Uso de palmilhas especiais: as palmilhas em gel atuam diminuindo a carga sobre as articulações dos membros inferiores que tenham sido atingidas pela doença.

?       Controle do peso corporal: um corpo mais leve reduz a carga nas articulações dos membros inferiores, reduzindo assim as dores.

?       Atenção à postura: observar a postura ajuda a manter a coluna ereta e reduz as dores e a pressão na região.

?       Exercícios físicos: quando indicados pelo médico, eles fortalecem a musculatura da região e reduzem os sintomas.